Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Ăn Uống
Một chế độ ăn không có gluten là gì? Trước khi nói về các chế độ ăn không có gluten, chúng ta hãy tìm hiểu về gluten. Gluten là một hỗn hợp hai protein gồm gliadin và glutenin,...
Một chế độ ăn lành mạnh cho trái tim khỏe có rất nhiều lợi ích như hạn chế cholesterol và lượng đường trong máu, cũng như tốt hơn cho huyết áp và cân nặng. Ăn theo cách này cũng ngon...
Liệu Bạn Có Mắc Phải Bệnh Không Dung Nạp Lactose? Đã qua ba mươi phút kể từ khi bạn ăn một tô kem, và bây giờ bao tử của bạn đang co thắt đi kèm với đầy hơi. Bạn...
Lactobacillus là loại vi khuẩn "thân thiện", chúng sống trong cơ thể bạn nhưng không gây bệnh. Bạn cũng có thể có được loại vi khuẩn này trong thực phẩm và thuốc. Lactobacillus có thể giúp cơ thể: Phân huỷ thức...
Bạn đã dọn dẹp sạch sẽ tủ đựng thức ăn, đi chợ, và thậm chí lập ra một cam kết cho bản thân. Bây giờ bạn đã chính thức bắt đầu hành trình ăn kiêng low-carb! Thế nhưng trong...
Định nghĩa đơn giản nhất cho việc ăn chay là một khẩu phần không có thịt, cá, và thịt gia cầm. Nhưng các thói quen ăn uống của những người ăn chay thường trải rộng hơn. Một bên là...
Chế độ ăn kiêng Atkins tập trung vào việc giảm cân bằng cách cắt giảm lượng carbohydrates. Những người ủng hộ ăn kiêng Atkins nói rằng nó còn có thể ngăn chặn hoặc cải thiện nhiều loại bệnh, bao...
Các chuyên gia cho biết cá là nguồn tốt nhất chứa omega-3 và những gì liên quan đến cá bạn nên hạn chế do thủy ngân. Nếu bạn theo kịp với những tin tức mới nhất về dinh dưỡng, bạn...
Ngày càng có nhiều cửa hàng thực phẩm và siêu thị có bán các sản phẩm không chứa gluten. Đó là tin tốt cho những người mắc bệnh celiac (bệnh đường ruột do cơ thể không hấp thu được...
Chúng ta sẽ làm gì mà không có trứng? Trứng là một trong những thành phần trụ cột trong chế độ ăn uống. Trứng không chỉ dành cho bữa ăn sáng mà còn để nuôi trẻ em khó ăn,...