Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Ăn Uống
Một chế độ ăn lành mạnh cho trái tim khỏe có rất nhiều lợi ích như hạn chế cholesterol và lượng đường trong máu, cũng như tốt hơn cho huyết áp và cân nặng. Ăn theo cách này cũng ngon...
Chế độ ăn kiêng Atkins tập trung vào việc giảm cân bằng cách cắt giảm lượng carbohydrates. Những người ủng hộ ăn kiêng Atkins nói rằng nó còn có thể ngăn chặn hoặc cải thiện nhiều loại bệnh, bao...
Liệu Bạn Có Mắc Phải Bệnh Không Dung Nạp Lactose? Đã qua ba mươi phút kể từ khi bạn ăn một tô kem, và bây giờ bao tử của bạn đang co thắt đi kèm với đầy hơi. Bạn...
Những cam kết Ăn uống như một người thượng cổ và giảm cân. Đây là lý thuyết của Chế Độ Ăn Paleo. Tiến sĩ Loren Cordain, người viết cuốn sách “Chế độ ăn Paleo”, khẳng định rằng việc ăn...
Bạn đã dọn dẹp sạch sẽ tủ đựng thức ăn, đi chợ, và thậm chí lập ra một cam kết cho bản thân. Bây giờ bạn đã chính thức bắt đầu hành trình ăn kiêng low-carb! Thế nhưng trong...
Các chuyên gia cho biết cá là nguồn tốt nhất chứa omega-3 và những gì liên quan đến cá bạn nên hạn chế do thủy ngân. Nếu bạn theo kịp với những tin tức mới nhất về dinh dưỡng, bạn...
Các lợi khuẩn sử dụng cho vấn đề tiêu hoá: Hãy đặt câu hỏi với các bác sĩ Trước khi sử dụng lợi khuẩn để điều trị vấn đề tiêu hoá, hãy nói chuyện với bác sĩ về những...
Ngày càng có nhiều cửa hàng thực phẩm và siêu thị có bán các sản phẩm không chứa gluten. Đó là tin tốt cho những người mắc bệnh celiac (bệnh đường ruột do cơ thể không hấp thu được...
Một chế độ ăn không có gluten là gì? Trước khi nói về các chế độ ăn không có gluten, chúng ta hãy tìm hiểu về gluten. Gluten là một hỗn hợp hai protein gồm gliadin và glutenin,...
Chống ung thư bằng đĩa đựng đầy thức ăn Không chỉ thực phẩm mới có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư. Sự kết hợp của các loại thực phẩm có thể giúp tạo ra sự khác biệt. Bữa ăn...