Chế Độ Ăn Uống

Chế Độ Ăn Uống
Một chế độ ăn không có gluten là gì? Trước khi nói về các chế độ ăn không có gluten, chúng ta hãy tìm hiểu về gluten. Gluten là một hỗn hợp hai protein gồm gliadin và glutenin,...
Các chuyên gia cho biết cá là nguồn tốt nhất chứa omega-3 và những gì liên quan đến cá bạn nên hạn chế do thủy ngân. Nếu bạn theo kịp với những tin tức mới nhất về dinh dưỡng, bạn...
Chống ung thư bằng đĩa đựng đầy thức ăn Không chỉ thực phẩm mới có thể ngăn ngừa được bệnh ung thư. Sự kết hợp của các loại thực phẩm có thể giúp tạo ra sự khác biệt. Bữa ăn...
Để có các múi cơ và hình thành cơ bắp thì phải chuẩn bị từ lâu trước cả khi bạn đếm phòng tập gym. Cơ bắp phát triển đòi hỏi một công thức bao gồm việc uống nhiều loại...
Chúng ta sẽ làm gì mà không có trứng? Trứng là một trong những thành phần trụ cột trong chế độ ăn uống. Trứng không chỉ dành cho bữa ăn sáng mà còn để nuôi trẻ em khó ăn,...
Đây là một trong những chế độ ăn kiêng và lối sống tốt nhất cho một đời sống khoẻ mạnh và trường thọ. Những Hứa Hẹn Bao gồm những thực phẩm ngon lành đã được kiểm chứng qua thời...
Những cam kết Ăn uống như một người thượng cổ và giảm cân. Đây là lý thuyết của Chế Độ Ăn Paleo. Tiến sĩ Loren Cordain, người viết cuốn sách “Chế độ ăn Paleo”, khẳng định rằng việc ăn...
Liệu Bạn Có Mắc Phải Bệnh Không Dung Nạp Lactose? Đã qua ba mươi phút kể từ khi bạn ăn một tô kem, và bây giờ bao tử của bạn đang co thắt đi kèm với đầy hơi. Bạn...
Định nghĩa đơn giản nhất cho việc ăn chay là một khẩu phần không có thịt, cá, và thịt gia cầm. Nhưng các thói quen ăn uống của những người ăn chay thường trải rộng hơn. Một bên là...
Chúng ta đã được nghe nhiều về chất béo tốt và chất béo xấu, kinh nghiệm về chế độ ăn uống đang dần đề cập nhiều hơn đến carbohydrate tốt và xấu. Trên chương trình truyền hình của mình, Oprah...