Lactobacillus Là Gì ?

Lactobacillus Là Gì ?

6084
Chia Sẻ
Lactobacillus Là Gì

Lactobacillus là loại vi khuẩn “thân thiện”, chúng sống trong cơ thể bạn nhưng không gây bệnh. Bạn cũng có thể có được loại vi khuẩn này trong thực phẩm và thuốc.

Lactobacillus có thể giúp cơ thể:

  • Phân huỷ thức ăn
  • Hấp thụ chất dinh dưỡng
  • Chống lại bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa

Tại sao người ta uống lactobacillus?

Mọi người muốn có vi khuẩn lactobacillus vì nhiều lý do:

Hệ thống tiêu hóa.

Mọi người dùng lactobacillus để cố gắng chữa trị hoặc ngăn ngừa tiêu chảy. Loại vi khuẩn này có thể giúp trẻ nhanh chóng hết bị tiêu chảy do nhiễm trùng.
Lactobacillus còn có thể giúp ngăn ngừa tiêu chảy cho:

  • Du khách
  • Người lớn nhập viện
  • Những người uống thuốc kháng sinh
  • Bệnh nhân điều trị ung thư

Mọi người có thể dùng lactobacillus để chữa trị các vấn đề khác liên quan đến hệ thống tiêu hóa. Nghiên cứu cho thấy lactobacillus cũng có thể chữa trị:

  • Đau bụng ở trẻ sơ sinh
  • Viêm loét đại tràng
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Nhiễm helicobacter pylori, gây loét

Hiện không có đủ nghiên cứu cho thấy lactobacillus giúp chữa trị bệnh Crohn hoặc viêm ruột hoại tử (NEC) ở trẻ sinh non.

Nhiễm trùng.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng lactobacillus có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Ví dụ, chúng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng phổi ở trẻ em tại các trung tâm giữ trẻ, cũng có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn.

Hiện chưa có đủ nghiên cứu về việc sử dụng lactobacillus để chữa trị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Việc dùng lactobacillus có thể tăng cường hệ miễn dịch hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng ở những người dùng máy thở cũng chưa rõ ràng.

Vấn đề về da.

Mọi người dùng lactobacillus để cố gắng chữa trị:

  • Bỏng rộp
  • Mụn
  • Eczema (chàm là trạng thái viêm lớp nông của da, cấp hay mãn tính, tiến thành từng đợt, hay tái phát)
  • Lở loét
  • Nổi mề đay

Dùng lactobacillus có thể có lợi cho bệnh eczema, nhưng không có đủ bằng chứng chứng tỏ nó có thể giúp cải thiện các vấn đề khác về da.

Hiện nay, người ta cũng chưa rõ về việc dùng lactobacillus có hiệu quả cho bệnh không dung nạp lactose, cholesterol cao hoặc bệnh Lyme.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng nhiều liều lượng khác nhau của lactobacillus nhưng chưa rõ liều tối ưu. Liều điển hình hàng ngày khoảng từ 1 đến 1 tỷ các sinh vật sống. Bạn nên chia thành 3-4 liều mỗi ngày. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu các sản phẩm được giữ trong tủ lạnh.

Lactobacillus được gọi là probiotic khi bạn dùng một lượng đủ để có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà sản xuất khác nhau cung cấp thành phần bổ sung và chất lượng có thể rất khác, dẫn đến khó khăn để thiết lập một liều chuẩn.

Bạn có thể nhận được lactobacillus tự nhiên từ thực phẩm?

Lactobacillus có trong một số loại thực phẩm lên men như:

  • Sữa chua
  • Pho mát
  • Kefir (nấm sữa)
  • Bắp cải muối
  • Ô-liu
  • Dưa chua, đồ ngâm

Nó cũng có trong sữa và một số loại thực phẩm cho trẻ sơ sinh.

Những rủi ro của lactobacillus

Lactobacillus an toàn cho người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh. Phụ nữ mang thai và cho con bú cũng sử dụng lactobacillus một cách an toàn. Các loại lactobacillus cần được nghiên cứu nhiều hơn nữa để đảm bảo độ an toàn.

Các tác dụng phụ.

Lactobacillus có thể gây ra khí nhẹ hoặc đầy hơi.

Rủi ro.

Bạn có hệ thống miễn dịch bị suy yếu hoặc hội chứng ruột ngắn? Nếu vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng lactobacillus vì nó có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Kết hợp với các loại thuốc khác.

Hãy cẩn thận nếu bạn kết hợp lactobacillus với các thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch. Bạn có thể có nguy cơ cao lây nhiễm từ lactobacillus. Một số ví dụ về các loại thuốc này là:

  • Cyclosporine
  • Prednisone
  • Corticosteroids

Bạn nên uống lactobacillus ít nhất hai giờ trước hoặc sau khi dùng bất cứ loại thuốc kháng sinh nào.

FDA không điều chỉnh bổ sung. Hãy cho bác sĩ biết về bất kỳ loại này mà bạn đang dùng, ngay cả dưới dạng tự nhiên. Bằng cách đó, bác sĩ có thể kiểm tra bất kỳ tác dụng phụ tiềm năng hoặc sự tương tác với các loại thuốc hay thực phẩm, hoặc làm tăng rủi ro của bạn.