Nguyên Nhân Nào Gây Táo Bón ở Người Lớn

Nguyên Nhân Nào Gây Táo Bón ở Người Lớn

8879
Chia Sẻ
Táo Bón ở Người Lớn

Một số nguyên nhân gây ra táo bón bao gồm chế độ ăn không tốt, thói quen đi tiêu không tốt, hoặc một số vấn đề trong việc phân thải ra khỏi cơ thể, dù là có liên quan đến thể chất, chức năng hay tự phát.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra táo bón

Chế độ ăn không tốt: Ăn những loại thức ăn giàu chất béo động vật (sản phẩm làm từ sữa, thịt và trứng) hoặc đường tinh luyện nhưng ít chất xơ (ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ).

Uống ít nước: Không uống đủ nước có thể gây ra tình trạng phân khô và cứng. Nước được hấp thụ ở ruột, và người không uống đủ nước sẽ không có đủ nước để cung cấp cho ruột kết và làm cho phân mềm đi.

Caffeine và rượu bia: Chúng làm tăng lượng nước thải qua đường tiểu. Điều này dẫn đến (có liên quan) sự mất nước bởi vì sự gia tăng hấp thụ nước ở ruột. Tiếp theo nó có thể gây táo bón khi không có đủ lượng nước chứa trong phân.

Thói quen đi tiêu không tốt: Nhịn đi tiêu có thể khởi đầu một chu kỳ của táo bón:

  • Sau một thời gian, người nhịn đi tiêu có thể không cảm thấy mắc khi cần đi tiêu.
  • Nó dẫn đến táo bón dai dẳng. Ví dụ, một số người có thể tránh sử dụng nhà vệ sinh công cộng hoặc nhịn đi tiêu vì họ đang bận việc.

Thuốc: Có nhiều loại thuốc gây ra táo bón.

  • Antacids (loại làm giảm axit trong dạ dày) có chứa aluminum hydroxide (Alternagel, Alu-Cap, Alu-Tab, Amphojel, Dialume) và calcium carbonate (Rolaids, Mylanta, Maalox, Tums…)
  • Thuốc trị co thắt (Antispasmodic)
  • Thuốc chống suy nhược (Antidepressants)
  • Viên chứa chất sắt
  • Thuốc chống co giật (Anticonvulsant)
  • Thuốc lợi tiểu (bởi vì chúng có ảnh hưởng như là caffeine và rượu bia như đã nêu ở trên)
  • Thuốc giảm đau, thuốc có chứa thành phần gây mê có thể làm ảnh hưởng chức năng của ruột.

Hay di chuyển: Những thay đổi trong lối sống, uống ít nước và ăn thức ăn nhanh có thể gây ra táo bón.

Hội chứng kích ứng ruột (IBS, rối loạn ruột già): Do những thay đổi trong chức năng của ruột, nếu một người bị mắc chứng rối loạn này thì họ có thể bị đau thắt ở vùng bụng, dư khí, phình bụng, táo bón và đôi lúc thì bị tiêu chảy.

Lạm dụng thuốc nhuận tràng: Sử dụng thuốc nhuận tràng theo thói quen sẽ dần gây ra sự lệ thuộc vào những loại thuốc này.

  • Người sử dụng có thể sẽ cần liều lượng tăng dần để có thể đi tiêu.
  • Trong một số trường hợp, ruột trở mất đi tính nhạy cảm với thuốc nhuận tràng và người đó có thể sẽ không thể đi tiêu cho dù là có dùng thêm thuốc hay không.

Phụ nữ mang thai: Táo bón khá phổ biến trong thời kỳ mang thai và có thể do một vài nguyên nhân gây nên. Một vài tình trạng dưới đây gây đau khi đi tiêu, và làm kích hoạt một phản xạ co thắt ở cơ vòng hậu môn. Cơn co thắt này có thể làm trì hoãn việc đi tiêu và làm cản trở việc giãn nở ruột để tránh các cơn đau ở hậu môn.

  • Sức ép liên tục từ tử cung lên ruột
  • Sự thay đổi hóc-môn trong lúc mang thai.
  • Những thay đổi trong việc ăn uống.
  • Các vết nứt ở hậu môn.
  • Trĩ gây đau.
  • Chứng hẹp hậu môn.

Tắc ruột: Sự nén ép liên tục và sự cản trở hoạt động bình thường của ruột có thể xuất hiện ở những tình trạng dưới đây:

  • Việc gây sẹo ở ruột do viêm nhiễm chẳng hạn như bệnh viêm túi thừa hoặc bệnh Crohn (một loại bệnh về viêm ruột)
  • Viêm nhiễm kết dính và việc các mô tích tụ lại với nhau
  • Ung thư đường ruột
  • Chứng sa ruột ở vùng bụng, các vòng ruột bị tắc nghẽn
  • Sỏi mật bị kẹt lại ở ruột
  • Chứng xoắn ruột
  • Dị vật từ bên ngoài (nuốt phải hoặc bị đưa vào ruột qua đường hậu môn)
  • Bệnh lồng ruột, “ruột bị ngắn lại”, là bệnh mà trong đó một phần của ruột bị lồng vào một phần khác (chủ yếu xuất hiện ở trẻ em)
  • Sự liền mô sau khi phẫu thuật (sự hình thành thẹo bên trong sau khi phẫu thuật vùng bụng) có thể làm nghẽn ruột non và gây cản trở sự thoát khí hoặc đi tiêu, nhưng ít khi gây tắc nghẽn ruột già.

Những vấn đề về hậu môn và trực tràng (phần cuối cùng của ruột già) bao gồm việc trực tràng bị đẩy ra ngoài hậu môn (chứng sa trực tràng) hoặc vào trong âm đạo.

Tổn thương thần kinh trong ruột: (Ung thư tủy sống, đa xơ cứng, hoặc chấn thương tủy sống có thể gây ra táo bón vì can thiệp vào chức năng thần kinh của ruột)

Các bệnh về mô liên kết: như là bệnh cứng da và bệnh lao da.

Thiểu năng tuyến giáp: làm giảm lượng tyroxin, một loại hóc-môn sản sinh bởi tuyến giáp, chứng thiếu tyroxin có thể gây ra táo bón.

Chứng nhiễm độc chì và những rối loạn của quá trình trao đổi chất

Tuổi tác: Những người lớn tuổi thường dễ bị táo bón vì những nguyên nhân sau:

  • Chế độ ăn uống kém và ít uống nước
  • Thiếu vận động
  • Những tác dụng phụ của thuốc được kê toa sử dụng nhằm điều trị những loại bệnh khác.
  • Thói quen đi tiêu không tốt
  • Nằm giường quá lâu, ví dụ như sau khi bị tai nạn hoặc trong quá trình mắc một bệnh nào đó.
  • Thói quen sử dụng thuốc nhuận tràng và thụt ruột (làm sạch phân trong ruột).
    Hãy chú ý rằng mặc dù đây là danh sách của những nguyên nhân có thể gây nên táo bón, nhưng hầu hết các trường hợp mắc táo bón kéo dài chỉ đơn giản là do việc ít ăn thức ăn giàu chất xơ và ít uống nước, và có thể được kiểm soát bằng cách gia tăng trong giới hạn cho phép lượng nước và chất xơ.